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Ich bin Expertin in den Bereichen Wohlbefinden, Ernährung und Bewusstseinsbildung für Menschen zwischen 4 und 104 Jahren.

Mein Lebensmotto „Sei du die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt“ (Mahatma Gandhi) fliesst in meine Arbeit immer mit ein.

Jeder sollte eine Vision haben. Meine Vision ist es mein Wissen, nach 15 Jahren Weiterbildung und 9 Jahren Berufserfahrung, mit jenen Menschen zu teilen, die dafür offen und bereit sind. Es geht um die Fähigkeit eines jeden, das Leben zu genießen, selbstbestimmt zu leben und Erfüllung zu finden.

Durch die verschiedenen Methoden, kann ich für Sie persönlich ein individuelles Paket schnüren.

 => In meiner Praxis bekommt jeder Wohlbefinden, Vitalität und die Möglichkeit selbstbestimmt und frei zu leben. 

Anwendungsgebiete: Kinder: 
Störungen des Wohlbefindens Konzentrationsschwächen
Emotionale Probleme Legasthenie
Wiederkehrende instabile Gefühlslagen Prüfungsangst
Schlafstörungen Schulprobleme (Mobbing etc.)
Nahrungsmittelunverträglichkeiten Stress
Schwermetallausleitung Schlafstörungen
Stress Infektanfälligkeit
Belastungen durch Toxine (Pilze, Parasiten etc.) Hautproblemen
Hautproblemen Ernährung
Ernährung  

 

Kinesiologie für Kinder

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Mit dem Muskeltest können bei Kindern viele Themen bearbeitet werden:

  • Konzentrationsschwächen
  • Legasthenie
  • Prüfungsangst
  • Schulprobleme (Mobbing etc.)
  • Stress
  • Schlafstörungen
  • Infektanfälligkeit
  • Hautproblemen
  • Ernährung
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Je nach Problematik wird mit Entkoppeln von unerlösten seelischen Konflikten, Körperübungen, Familiensystem, Ausleitung, Nahrungsumstellung, Bachblüten, Schüssler Salzen und/oder Aromatherpie gearbeitet.

 

Kinderyoga

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Entwicklung von Selbstbewusstsein und Persönlichkeit, Förderung der Intuition und Kreativität, Kohärenz der rechten und linken Gehirnhälfte

  • Entspannen mit Phantasiereisen
  • Mandala malen, Team- und Gruppenspiele
  • Fünf >>Tibeter<<® und Yoga für Kinder
  • Freien Raum zur Bewegung schaffen, Tanzen und Stilleübungen
  • Fünf Sinne schärfen

Unsere Kinder haben zuwenig “Auslauf”, sind schlecht trainiert, infektanfälliger, viele schon in jungen Jahren übergewichtig und haben Krankheiten des Bewegungsapparates. Wir wollen ständig unsere Kinder “fördern” damit sie es einmal besser haben als wir, dabei werden sie aber “überfordert” auch in der Schule. Das Lernpensum steigt von Generation zu Generation.

 Von Kindern wird erwartet, dass sie “funktionieren”, sie werden in den Tagesablauf eines Erwachsenen hineingepresst. Gleichgültig ob das dem Kind passt. Meist sind schon die Erwachsenen in dieser Welt überfordert, da stört ein lautes, lärmendes Kind erst recht. Deshalb werden die meisten Kinder vor den Fernseher geparkt oder mit dem Gameboy ins Zimmer abgeschoben. Die vielen Eindrücke kann aber ein Kind nicht so gut verarbeiten wie ein Erwachsener. Die Folge sind unruhiger, seichter Schlaf, weil sie mit Verarbeiten beschäftig sind. Ermüdete Erwachsene wollen abends dann nicht auch noch mit ihren Kindern kommunizieren müssen und so bleibt die Entwicklung sozialer Fähigkeiten auf der Strecke.
Haben sich die Kinder von heute so verändert oder ist es leichter sie ruhig zu stellen damit sie besser in unser System passen? Ist die wahre Krankheitsursache für ADS oder ADHS eher in unserer Lebensweise und unserem Umgang mit Kindern als in denen selbst zu suchen?

Was ist das Phänomen Indigo- oder Kristallkinder? Wieder ein neuer Ausdruck für “andere” Kinder? Was stimmt an der Bewusssteinsveränderung unserer Welt und der Geburt “neuer” Kinder für eine “neue” bessere Welt? Von den Kindern können wir noch etwas lernen, nämlich die Freude am Leben, der Schönheit und Sorglosigkeit und vor allem im Hier und Jetzt leben.

Kinder leben im Energiefeld ihrer Eltern. Kinder sind die Zukunft unserer Gesellschaft. Wir sollten dazu beitragen, dass sie eine Zukunft haben!

Kinder

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Kinder sind die wirklichen Lehrer.
Lerne wieder ihnen zuzuhören.
Sie erzählen dir von der Schönheit
und der Sorglosigkeit, die du nur
im gegenwärtigen Augenblick wiederfindest. (Tibetische Weisheit)

Kinder sind kostbare Schätze, die noch sehr mit sich und ihrer Umgebung verbunden sind. Mit ihnen zu arbeiten und sie in ihrer Entwicklung zu unterstützen ist das höchste Gut als Therapeut.

Durch die Kombination verschiedener Methoden und sanftes Austesten, kann Kindern aller Altersstufen Unterstützung in ihrem Prozess angeboten werden. Erfahren sie mehr in einem persönlichen Beratungsgespräch.

Mit Energie und Pflege in den Frühlingsstart!

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RINGANA hat alles was man für einen Frühlingsstart braucht. Die Produkte sorgen für Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Motivation.

Die Basis: Für volle Leistung braucht der Körper Eiweiß. Am besten pflanzlich, hochwertig und mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen versetzt. PACK energy    

Kunde: ” Als Hawai Ironman trainiere ich viel. Damit der Blutzuckerspiegel konstant bleibt, ist hochwertiges, leicht verdauliches Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Das PACK hat mich voll überzeugt.” Heinz B.

Das Plus: Sportbegeisterte die noch mehr leisten wollen, liefern die CAPS eplus konzentrierte Energie in pflanzlicher Form und verkürzen die Erholungszeit. Es fällt einem leichter sich an Stress anzupassen. Somit ist man nicht nur körperlich sondern auch geistig gut gerüstet.

Kunde: ” Ich fahre beruflich viel mit dem Auto. Jetzt nehme ich immer 3 CAPS täglich, brauche weniger Pausen, bin immer 100% konzentriert.” Werner St.

Der Kick: Das Enerchi_ _ belebt die Sinne und versorgt den Körper langfristig mit Energie. Für mehr Leistungsfähigkeit und Konzentration.

Kunde: ” Als waschechter Workaholic arbeite ich täglich bis spät in die Nacht, dabei durfte Kaffee nie fehlen. Jetzt trinke ich den Enerchi_ _ und bin stundenlang konzentriert und energiegeladen.” Hannes E.

Die perfekte Hautpflege für den Start in den Frühling:

Nach einem Peeling mit der Peelingmaske sind die Füße streichelzart, die Durchblutung wird angeregt. Nach der Pflege mit dem Fußbalsam sind die Füße angenehm erfrischt, die Haut bleibt geschmeidig und sehen in Flip Flops top aus.

Für heiße Tage empfiehlt sich der Venenspray. Er macht müde Beine munter und bringt den Körper in Schwung. Er erfrischt auch den ganzen Körper an heißen Tagen. Nach dem Sonnenbad empfiehlt sich der Bräunungsaktivator. Dieser pflegt die Haut und verleiht dem Körper eine sanfte Bräune.

 

Presseclippings

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Weiten Gemeindenachrichten vom April 2012: Vortrag am 11. April 2012 Auswirkungen konventioneller Ernährung und Körperpflege aus kinesiologischer Sicht und Teilnahme 4. Gesundheitstage inkl. Vortrag: Kinesiologie und MFT – Heute schon geklopft?

 

Katholisches Bildungswerk Weiten April 2012; Aushang für den Vortrag: Auswirkungen konventioneller Ernährung und Körperpflege aus kinesiologischer Sicht

 

 

 

 

 

 

Live-Übetragung im Okitalk Radio vom 15.02.2012 über reine ätherische Essenzen im Seminar für EnergethikerInnen

 NÖN vom 26.01.2010: Praxiseröffnung

 Gerasdorfer Gemeindekurier vom Februar 2010: Praxiseröffnung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gerasdorfer Gemeindekurier vom 2010 bis derzeit: Gerasdorfer Vertragspartner für den Gesundheitszuschuss

 

 

Gesunde Kochtage mit energiebringenden Nahrungsmitteln und kinesiologischer Austestung

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Am Freitag, 25.5.2012 um 15:30 Uhr (Dauer ca. 4 Stunden) in der HS Gerasdorf, Süßenbrunner Straße 2

Gesundheit und Wohlbefinden kommt von Innen, und dazu gehört eine ausgewogene Ernährung und eine funktionierende Verdauung.

Gesund sein wird verbunden mit Energie, Lebensfreude, Tatkraft und Beweglichkeit. Dies alles erreichen sie mit der stoffwechselgerechten Ernährung. Wir möchten Sie daher ermutigen, sich wieder auf die Grundprinzipien dieser Form der „Selbstunterstützung“ zu besinnen. Auch um gegen die Frühjahrsmüdigkeit anzugehen, ist diese energiebringende Ernährung besonders wichtig. Nicht zuletzt hilft Ihnen stoffwechselgerechte Ernährung Stress vorzubeugen! Gerade das Frühjahr bietet mit viel frischem Gemüse eine gute Chance, genussreich abzunehmen bzw. sich genussreich stoffwechselgerecht zu ernähren.

Programm:

Gemeinsames Kochen mit regionalen und saisonalen Nahrungsmitteln. Inkl. Rezepte und Informationsmaterial 

Kinesiologische Austestung mit Touch for Health. Es werden mit Hilfe des Muskeltests Nahrungsmittel auf ihre Verträglichkeit und energiebringende Leistung getestet

Kostenbeitrag: 40,– (inkl. Kochen, Austestung, Rezepte und Informationsmaterial), max 8 Personen 

Anmeldung bis 5.5.2012 unter 0680/2177039 oder sandra.bajer@aktiv-bewegen-ernaehren.at

Veranstalter: Stadtgemeinde Gerasdorf bei Wien

Gesunde Kochtage “Sommer” mit kinesiologischer Austestung

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Sommer – Zeit, etwas für sich selbst zu tun

Am Freitag, 15.6.2012, 15:30 Uhr (ca. 4 Stunden) in der HS Gerasdorf , Süßenbrunner Straße 2

Mit einer Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung, kommt es kontinuierlich zu einer Gewichtsabnahme. Es ist daher nicht notwendig, auf Kalorien zu achten. Denn mit einer ausgewogenen Ernährung kehrt das natürliche Hunger- und Sättigungsgefühl zurück.

Wenn wir uns nicht gut fühlen, dann lassen wir das häufig an uns selbst aus. Eine Form davon ist, zu viel essen – und zwar zu viel vom Falschen!

Dieses Handeln ist nicht unbedingt bewusst. Es ist daher auch wichtig, dass wir auf unsere Stimmung einwirken.

 Programm:

Gemeinsames Kochen mit regionalen und saisonalen Nahrungsmitteln. Inkl. Rezepte und Informationsmaterial 

Kinesiologische Austestung mit Touch for Health. Es werden mit Hilfe des Muskeltests Nahrungsmittel auf ihre Verträglichkeit und energiebringende Leistung getestet.

Vorstellung von verschiedenen Energiearbeiten, als Unterstützung beim Abnehmen oder Ernährungsumstellung

Kostenbeitrag: 40,– (inkl. Kochen, Austestung, Rezepte und Informationsmaterial), max. 8 Personen

Anmeldung bis 15.5.2012 unter  0680/2177039 oder sandra.bajer@aktiv-bewegen-ernaehren.at                            

Veranstalter: Stadtgemeinde Gerasdorf bei Wien

 

 

Die gesunde Trinkflasche

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Ideal für Kindergarten, Schule, Freizeit, Sport und Arbeit – in drei verschiedenen Größen

  • schadstofffrei
  • ohne Weichmacher
  • ohne Biosphenol A
  • geruchs- und geschmacksneutral
  • sicher bei CO2-haltigen Getränken
  • auch für heiße Getränke
  • spülmaschinengeeignet
  • voll recyclbar
  • passend für Fahrradhalterung
  • Thermohülle als Zubehör
  • Kleinteile als Ersatzteile erhältlich
  • in vielen Designs für Kinder und Erwachsene

=> der Unterschied zu anderen namhaften Herstellern: günstiger, viele Designs, Ersatzteile einzeln und günstig erhätlich, einfach online  oder bei LIBRO (ab April 2012) erhältlich.

 

Frühjahrsputz für den Körper

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Wann entgiften, wenn nicht jetzt?

Die Weihnachtskekse halten sich beharrlich auf unseren Hüften fest, der Teint ist blass und die Neujahrsvorsätze sind noch frisch. Und weil wir nach den Feiertagen – ähem – ein bisschen untrainiert sind, ist jetzt die beste Zeit für eine Entgiftungskur. So ein Detoxing reinigt übrigens nicht nur den Körper, sondern auch die Seele: Es hebt die Laune, und wir fühlen uns wieder wohler in unserer Haut.

Die Philosophie hinter dem Entgiften liegt darin, dass nicht allein zu viel Essen, Alkohol oder Nikotin den Menschen dick und krank machen, sondern dass die unterschiedlichen Chemikalien, die durch Luft, Wasser und unser Essen in unseren Körper dringen, dort unerwünschte Schlacken absetzen. Diese binden Fett in unserem Körper und sind außerdem giftig, daher sollten wir sie regelmäßig wieder aus unserem Körper befördern. Am besten geht das mit gesunder – noch besser vegetarischer – Ernährung und viel Wasser, Sauna, Verzicht auf Nikotin und Alkohol, Bewegung in der frischen Luft und ausreichend Schlaf.

Die CAPS d-tox sind die ideale Ergänzung bei und nach einer Entgiftungskur, weil sie beim Abtransport der unsympathischen Schlacken helfen und außerdem Leber und Magen gesund erhalten. Mit ihren 40 Power-Wirkstoffen, darunter Mariendistel, Shizandra-Beeren und Cystein bilden sie eine 100% natürliche und effektive Unterstützung beim Entgiften. Desweiteren sollten frische Luft, ausreichend Bewegung (zB die Fünf Tibeter), viel Flüssigkeit und gesunde Ernährung zum Entgiftungsplan gehören.

Unterstützen kann die Kombination PACK A+B+C !!!

Hier erhältlich!

Energie aus der Natur für Körper und Geist

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RINGANA Enerchi _ _ ist ein einzigartiges, innovatives Produkt, das die Lebensgeister weckt und das “Chi” so richtig in Schwung bringt. Der feurig-fruchtige Ananas-Ingwer-Smoothie enthält eine hocheffiziente Wirkstoffkombination und zahlreiche biologische Energielieferanten, die Körper und Geist auf angenehme Weise langfristig aktivieren.

Für einen energiereichen Start in den Tag bereiten Sie zum Frühstück ganz einfach einen Obstsalat mit RINGANA Enerchi _ _ zu.

Inhaltsstoffe: Ananas Pulver, Dextrodyn (Traubenzucker), D-Ribose, Acerola, Fructose (Fruchtzucker), Maca Pulver, Rosmarinextrakt, Ingwerextrakt, biologisches Coffein, Bitterorangenextrakt, Ginseng Pulver, L-Theanin u.v.m.

Hier erhältlich!

Kunde: “Als waschechter Workaholic arbeite ich täglich bis spät in die Nacht, dabei durfte Kaffee nie fehlen. Jetzt trinke ich stattdessen einen Enerchi_ _ und bin stundenlang konzentiert und energigeladen.” Hannes E.

Wie gefährlich sind Parabene in der Kosmetik?

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Parabene sind Konservierungsmittel die in der Körperpflege eingesetzt werden. Studien zeigen die hormonähnliche Wirkung von Parabenen. Ebenso werden sie als krebserregend eingestuft. Parabene sind in fast allen Körperpflegeprodukten enthalten, auch in der Naturkosmetik. Nur ein Blick auf die INCI Liste hilft uns zu vergleichen.

Video über Parabene, Doku vom ZDF

In der Kinesiologie werden Schadstoffe aus dem Körper ausgeleitet, damit er gesund bleibt, ein starkes Immunsystem hat und die Selbstheilungskräfte aktiv bleiben.

RINGANA Produkte sind frei von Parabenen!

Ungeschminkt – Die schmutzige Welt der Kosmetik

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Wie die Kosmetikindustrie wirklich arbeitet wird in diesem Video vom WDR gezeigt. Gesundheit, Wirkung des Produktes sind Nebensache. Profit, Marketing sind wichtiger. Auch die Gesetze schützen uns nicht vor krank machenden Inhaltsstoffen wie Formaldehyd. Es ist fast alles erlaubt, auch in der Naturkosmetik.  Nur der Blick auf die INCI Liste und Nachprüfen schützt unsere Gesundheit.

Video vom WDR zu diesem Thema

Produkte von RINGANA sind zu 100% Natur und 100% Wirkstoff.

Wie sieht eine Behandlung aus?

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Durch eine sorgfältige “Befragung” des ganzen „Systems Mensch“ über den Muskeltest kann der Therapeut die Hauptbelastungen der Person feststellen. Das ist der ART-Teil.

In der PK wird nach einem Gespräch die Möglichkeit gegeben, über den Muskeltest einen Dialog mit dem Unbewussten des Klienten zu führen. Dabei werden ursprüngliche belastende Ereignisse, die verdrängt waren, erinnert. Die damit verbundenen Gefühle des Klienten können sich lösen und mit verschiedenen Methoden “entkoppelt” werden. Die gestaute Energie, die in dem ungelösten seelischen Konflikt festgehalten war, wird frei und steht dem Menschen als Lebensenergie wieder zur Verfügung.

Die MFT wird bei bekannten Erlebnissen und Belastungen, die als einschränkend für den Klienten erkannt wurden, eingesetzt. Es können verschiedene Beschwerden, z.B. Schmerzen und einschränkende Glaubensmuster auch ohne Muskeltest aufgelöst werden. Diese Methode eignet sich besonders gut für schnelle Interventionen, die Selbstbehandlung und die Arbeit mit schwer zu testenden Personen.

Jeder Mensch entwickelt bereits in der Kindheit Überzeugungen, die sein Weltbild und dadurch sein Leben bestimmen. Bei jedem ungelösten seelischen Konflikt entstehen in unserem Unterbewusstsein einschränkende Glaubenssätze, die lebenslang gespeichert werden. Sätze wie z.B. “Ich bin wertlos.” oder “Ich kann es nicht.” begleiten uns unbewusst durch unser tägliches Leben und wir richten unser Verhalten danach aus. Je mehr einschränkende Glaubenssätze in uns gespeichert sind, desto mehr drängt der Körper durch entsprechende Krankheiten oder Symptome zur Veränderung.

In der PK und MFT ersetzt die KlientIn die einschränkenden Glaubenssätze durch freimachende. In der Folge werden positive Veränderungen im Leben und auch eine dauerhafte Ausheilung ohne Symptomverschiebung möglich.

Das 5-Ebenen Modell:

  1. Physischer Körper
  2. Energiekörper
  3. Mentalkörper
  4. Intuitiver Körper
  5. Geist (Verbindung zum Göttlichen)

Bodyflow – Tanz dich frei

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Lebensfreude, Kreativität und Energie im Alltag durch Bodyflow. Man lernt sich von einer neuen Seite kennen. Die weibliche und die männliche Seite, das Loslassen ebenso wie die vollkommene Hingabe und das eigene Ego werden erspürt.
Man muss weder schicke TänzerIn noch durchtrainierter Body sein um teilzunehmen, man sollte allerdings bereit sein, sich einzulassen …

“Der schnellste Weg die Gedanken zu beruhigen ist den Körper zu bewegen.” Gabrielle Roth

Meditatives Walken

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Das meditative walken stärkt Kreislauf, Herz und Muskulatur, vorallem auch die Rückenmuskulatur, fördert die koordinativen Fähigkeiten und die Beweglichkeit. Dabei werden die Gelenke weniger als beim Laufen belastet. Die Körperfunktionen, wie z.B. Gewicht, Blutdruck, Cholesterin regulieren sich automatisch bei regelmäßiger Ausübung. Das gleichzeitige Meditieren bringt uns weit weg von unserem Alltag und zurück ins Hier und Jetzt. Wir lernen auf unsere Körpersignale zu hören und finden Ruhe und Ausgeglichenheit in der Natur.
Dies ist kein Kurs zur Erlernung des richtigen Umganges mit den Nordic-Walking Stöcken!

Wirbelsäulenharmonisierung

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Die Wirbelsäulenregion wird energetisch mit und ohne Hand auflegen harmonisiert. Sie kann sich wieder entspannen, Energieblockaden lösen sich und die Energie kann wieder frei fließen.
Diese alternative Methode setzt auf sanfte Bewegungen und begreift Körper, Geist und Seele als Einheit. Sie wird in einer Atmosphäre der Ruhe und Harmonie ausgeführt. Dabei ist Konzentration und Ruhe sehr wichtig.

Links

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